Pourquoi les cheveux deviennent-ils blancs ?

Avec l’âge, nos cheveux deviennent blancs. Mais les causes de leur apparition peuvent être multiples et pas toujours liées au vieillissement, à tel point que l’on parle de canitie précoce. Alors, que faire ? Quels sont les remèdes pour contrer et prévenir l’apparition des cheveux blancs ? Voici tout ce que vous devez savoir sur les cheveux blancs.

Découvrez pouquoi les cheveux deviennent blancs

Cheveux blancs : pourquoi apparaissent-ils ?

Le blanchissement des cheveux, appelé canitie, est un processus naturel et  irréversible. Les follicules pileux contiennent des mélanocytes, qui sont responsables de la production de mélanine, le pigment qui donne la couleur aux cheveux (le même qui fait bronzer la peau lorsqu’elle est exposée au soleil). La couleur des cheveux dépend de la quantité de mélanine, qui est synthétisée en eumélanine pour les cheveux foncés et en phéomélanine pour les cheveux clairs ou roux. Au fil des années, les mélanocytes cessent de produire de la mélanine et les cheveux, n’ayant plus de pigment, deviennent blancs.

Cheveux blancs : du peroxyde d’hydrogène sur la tête ?

Le vieillissement entraîne également une production accrue de peroxyde d’hydrogène, qui est capable d’altérer les processus métaboliques dans le bulbe, diminuant ainsi la synthèse de mélanine. Le peroxyde d’hydrogène est communément connu sous le nom d’eau oxygénée, la substance utilisée par les coiffeurs pour décolorer les cheveux. Avec le temps, la structure du cheveu se modifie également, le rendant plus fragile, notamment au niveau de la compacité des fibres de kératine.

Cheveux blancs : quelle différence entre homme et femme ?

Le blanchissement des cheveux se manifeste différemment chez les femmes et les hommes. Chez les hommes, les poils de la barbe et les tempes sont les premières zones à être touchées par la canitie. Ce processus peut également être accompagné de l’alopécie androgénétique, un type de perte de cheveux dû à une prédisposition génétique. Chez les femmes, en revanche, les premiers cheveux gris apparaissent généralement dans la zone pariéto-occipitale et sur la partie frontale.

Cheveux blancs ou cheveux gris ?

Les cheveux gris n’existent pas, c’est une pure illusion d’optique. L’effet poivre et sel vient du mélange de cheveux colorés et blancs. Il est donc bon de savoir que les cheveux n’ont que deux options : colorés ou blancs.

Cheveux blancs : causes

Le vieillissement n’est pas la seule cause du blanchissement des cheveux. Il y a d’autres facteurs qui peuvent favoriser la canitie, surtout celle précoce, comme :

  • la prédisposition génétique
  • le stress et l’anxiété qui peuvent entraîner une diminution des mélanocytes, qui sont les cellules qui produisent la mélanine
  • un régime alimentaire pauvre en vitamines et en minéraux, en particulier en vitamines du groupe B, en vitamine A, en cuivre, en sélénium et en protéines
  • les déséquilibres hormonaux qui peuvent modifier la synthèse de la mélanine
  • certaines maladies telles que l’anémie pernicieuse (anémie causée par une carence en vitamine B12 et en folates), les troubles thyroïdiens ou le vitiligo, qui favorisent l’apparition de cheveux blancs
  • les mauvaises habitudes comme le tabac et l’alcool qui génèrent un nombre élevé de radicaux libres qui, en réduisant l’oxygénation des cheveux, provoquent un vieillissement précoce.

À quel âge les cheveux blancs apparaissent-ils?

Habituellement, les premiers cheveux blancs apparaissent à l’âge de 35-40 ans, tant chez les hommes que chez les femmes. Cependant, lorsque ce phénomène physiologique commence avant l’âge de 20-25 ans, on parle de canitie précoce.

L’origine ethnique peut jouer un rôle déterminant dans l’apparition des premiers cheveux blancs, qui survient en moyenne à partir de 35 ans pour les cheveux caucasiens, 40 ans pour les cheveux asiatiques, 45 ans pour les cheveux africains.

Cheveux blancs : mythes et vérités

Il existe plusieurs croyances populaires autour des cheveux blancs. Découvrons quelques mythes et vérités sur la canitie.

Les cheveux gris peuvent-ils retrouver leur couleur d’origine ?

Une étude a montré que les cheveux blancs, s’ils apparaissent après une période de stress particulier, peuvent retrouver leur couleur naturelle. Ce changement de couleur est appelé achromotrichie, c’est l’absence de pigmentation des cheveux. 

Au cours de cette étude, les experts ont constaté que lorsque du blanc apparaît sur les extrémités, il est possible que le processus soit réversible. Les cheveux poussent à partir de la racine, donc si du blanc apparaît aux pointes, cela signifie que ce changement s’est produit à un moment précis et n’est pas permanent. Ainsi, si les cheveux blancs ne sont pas liés à des moments de grand stress, ils sont irréversibles.

Cheveux blancs remèdes

Il existe plusieurs solutions permettant de camoufler les cheveux blancs. Découvrons en détail de quoi il s’agit.

Coloration chimique

Il s’agit du remède le plus populaire pour couvrir les cheveux blancs. Si vous optez pour une coloration chimique, il est conseillé d’appliquer la teinture uniquement sur la repousse, afin de ne pas endommager davantage le reste de la chevelure.

Henné

Si vos cheveux blancs ne sont pas très compacts et sont inférieurs à 25%, les teintures naturelles peuvent être une excellente alternative aux colorations chimiques. Le henné est sans aucun doute l’un des remèdes naturels les plus valables. C’est une poudre colorante naturelle obtenue à partir des feuilles et des branches de Lawsonia Inermis, une plante riche en lawsone, un pigment rouge orangé très intense. Les couleurs de base (rouge, noir et blond) peuvent être mélangées pour obtenir toutes les autres nuances telles que l’acajou, le brun plus foncé ou plus clair.

Colorations naturelles

À part le henné, il existe d’autres substances naturelles qui peuvent être utilisées pour camoufler les cheveux blancs, comme par exemple :

  • le thé noir pour foncer les cheveux, idéal pour les bruns
  • le café très bon pour couvrir les cheveux blancs et renforcer la kératine des cheveux, contrastant leur chute
  • le cacao capable de foncer les cheveux gris et de rendre les cheveux brillants 
  • la camomille idéale pour éclaircir et donner des reflets dorés
  • l’hibiscus, les fruits rouges ou le karkadé pour donner des reflets rougeâtres

Comment entretenir ses cheveux blancs ?

Si vous décidez de ne pas couvrir vos cheveux pour des raisons de style, vous devez veiller à les garder brillants et sains, en faisant attention à ne pas les laisser jaunir. Dans ces cas, il est nécessaire d’utiliser des produits spécifiques tels que des shampooings colorants aux nuances bleues ou violettes, deux teintes capables de contraster le jaune typique des cheveux blancs. Enfin, avec la canitie, les cheveux deviennent plus secs et plus cassants et ont donc besoin de plus d’hydratation. Il est conseillé d’appliquer un masque hydratant une fois par semaine pour nourrir les cheveux.

Comment prévenir les cheveux blancs ?

Malgré qu’il ne soit pas possible d’arrêter le processus de blanchissement des cheveux, il existe cependant des méthodes naturelles pour en prévenir l’apparition. Voici ce qu’ils sont.

Cheveux blancs et alimentation

Une alimentation saine et équilibrée joue un rôle fondamental dans la prévention de l’apparition des cheveux blancs. Dans ce cas, il est préférable de privilégier les aliments riches en :

  • cuivre (fruits secs, champignons, cacao, mollusques, son de blé) qui favorise la production de mélanine 
  • sélénium (poisson, noix, œufs, graines de tournesol) qui lutte contre les radicaux libres et le processus de vieillissement
  • vitamines du groupe B (bœuf, légumes, céréales, œufs) qui combattent  la chute des cheveux, l’apparition de cheveux blancs et favorisent la production de mélanine.
  • vitamines A, C et E (tomates, noix, légumes à feuilles vertes, carottes, agrumes) qui sont riches en antioxydants, importants pour lutter contre les radicaux libres et le vieillissement précoce, y compris celui des cheveux.
  • oméga 3 (poissons gras, noix, graines et huile de lin) qui hydratent et renforcent les cheveux, contrant ainsi leur chute
  • protéines (viande, poisson, œufs, lait, légumes, fruits secs), déjà présentes dans le cheveu, sont essentielles à sa santé.
Autres conseils pour prévenir les cheveux blancs

Il existe d’autres mesures que vous pouvez prendre pour prévenir l’apparition de cheveux blancs :

  • utilisez des shampooings naturels et délicats
  • évitez les produits agressifs qui peuvent irriter la peau
  • massez le cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine
  • évitez le tabac et l’alcool car ils sont nocifs pour la santé des cheveux.
  • contrôlez le stress, car il peut favoriser l’apparition de cheveux blancs.

En conclusion, l’apparition des cheveux blancs n’est pas nécessairement toujours lié à l’âge. mais peut également être déterminé par d’autres facteurs tels que la prédisposition génétique, le stress, les carences alimentaires et les mauvaises habitudes. C’est pourquoi nous parlons de canitie précoce. Dans tous les cas, que vous optiez pour une teinture ou pour des cheveux poivre et sel naturels, l’important est d’en prendre soin de la bonne manière avec des produits spécifiques et des soins ciblés pour que vos cheveux soient toujours doux et brillants.

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