Désagréables et ennuyeux, les boutons d’acné peuvent devenir un cauchemar surtout s’ils sont fréquents. Mais quelles sont les causes de leur apparition ? Pourquoi se manifestent-ils principalement dans certains endroits du visage ? Quels sont les remèdes qui marchent vraiment contre l’acné ? Découvrez tout ce que vous devez savoir sur ces éruptions cutanées pour les traiter efficacement.

Qu’est-ce que l’acné ?

L’acné est une maladie inflammatoire des follicules pilo-sébacés qui se manifeste sur la peau sous forme de boutons. Le follicule pilo-sébacé est formé par le poil (follicule pileux) et la glande sébacée, qui est responsable de la production de sébum.Une production excessive de sébum et une accumulation de bactéries et de cellules mortes peuvent obstruer les pores de la peau. Dans cet environnement, une bactérie présente habituellement sur la peau, le Propionibacterium acnes, se multiplie de manière anormale. Ceci entraîne l’apparition de boutons rouges et de boutons contenant du pus.

Boutons d’acné : quelles sont les causes ?

Les causes de l’apparition des boutons d’acné peuvent être les suivantes :

• prédisposition génétique
• déséquilibre hormonal : surtout pendant l’adolescence ou à certaines périodes de la vie comme la période prémenstruelle/menstruelle et la grossesse.
• mauvaise alimentation : la consommation excessive de certains aliments (sucreries, pizzas, charcuterie, fromages) peut favoriser l’apparition de l’affection
• utilisation de médicaments : tels que les antidépresseurs, les antiépileptiques et les stéroïdes
• mauvais nettoyage de la peau : l’accumulation d’impuretés obstrue les sorties de sébum et provoque une inflammation
• utilisation de cosmétiques ou de détergents : produits trop agressifs, irritants ou inadaptés à votre type de peau
• stress psychologique : lorsque nous sommes stressés, notre corps produit davantage d’hormones (insuline et androgènes) qui affectent le comportement des glandes sébacées, favorisant ainsi l’apparition de boutons.
• exposition aux UV : le soleil provoque une déshydratation de la peau. En conséquence, les glandes sébacées produisent plus de sébum pour contrer la sécheresse de la peau. Cela obstrue les pores et favorise l’apparition de points noirs.

Boutons sous la peau : d’où viennent-ils ?

Les boutons sous-cutanés, appelés également micro-kystes, se forment sous la surface de la peau. Ils ne sont donc pas visibles, mais on les sent facilement au toucher. Ils se développent en raison d’une accumulation de sébum, de bactéries et de saletés qui obstruent le pore, en provoquant l’inflammation.

Contrairement aux boutons classiques, les boutons sous-cutanés peuvent durer plus longtemps (plusieurs semaines) et peuvent réapparaître plusieurs fois au même endroit.

Boutons sous-cutanés : comment s’en débarrasser ?

Bien que la tentation puisse être forte, il ne faut jamais tripoter un bouton sous la peau (cette règle s’applique également à tous les types de boutons). Presser un bouton sous-cutané pourrait causer plus de douleur, augmenter l’inflammation et même laisser des cicatrices permanentes. Dans ce cas, il est toujours bon de consulter un dermatologue qui sera en mesure d’indiquer le meilleur traitement.

Boutons rouges, points noirs, points blancs…quelles sont les différences ?  

Il existe différents types d’imperfections cutanées : boutons, points noirs, points blancs… mais quelles sont les différences ? Découvrons-le ensemble.

• Boutons : pustules qui se forment lorsque les pores de la peau se bouchent et s’enflamment, provoquant des lésions rouges contenant du pus.
• Points blancs (ou comédons fermés) : impuretés qui se développent lorsque l’excès de sébum est piégé dans un pore.
• Points noirs (ou comédons ouverts) : petites impuretés foncées qui apparaissent lorsque l’accumulation de sébum entre en contact avec l’air et s’oxyde, devenant ainsi foncée. 
• Papules : petites zones de la peau en relief causées par des pores enflammés et infectés. Ils ont un aspect rosé et ne contiennent pas de pus.
• Acné : boutons récurrents et persistants, prévalant sur le visage, le cou et/ou le dos.
• Kystes : reliefs sous-cutanées remplis de pus dus à l’occlusion des glandes sébacées.
• Nodules : lésions cutanées qui se développent sous la peau. Ils sont durs au toucher et peuvent être douloureux.

Face mapping : la méthode pour comprendre l’origine des boutons

Les boutons ne s’installent jamais par hasard sur le visage. Selon la médecine traditionnelle chinoise, chaque zone du visage est reliée à un organe ou à un trouble spécifique du corps. C’est là qu’entre en jeu le face-mapping, une technique de cartographie du visage qui nous permet de trouver l’origine des éruptions cutanées, afin de trouver la solution la plus adaptée.

Boutons sur le front

Ils peuvent être dus à une mauvaise alimentation. Évitez la malbouffe (aliments frits, sucreries et boissons gazeuses) et augmentez votre consommation de fruits et de légumes. Il est également essentiel de boire beaucoup.

Boutons sur le menton

Ils indiquent très souvent un déséquilibre hormonal. Cela se vérifie particulièrement au moment du cycle menstruel. Pour en atténuer les effets, il faut opter pour des masques qui purifient et rééquilibrent le sébum.

Boutons sur le nez

L’apparition de boutons sur le nez peut être liée à des problèmes cardiaques et au système circulatoire. Il peut y avoir des problèmes de cholestérol ou d’hypertension artérielle. Cela signifie qu’il faut limiter la consommation de viande rouge et préférer le poisson, riche en oméga 3, les fruits et les légumes. Faites également attention au maquillage.

Boutons sur les joues

Selon la médecine chinoise, les joues représentent les organes respiratoires. La première chose à faire est d’arrêter de fumer (si vous en avez l’habitude). Les boutons sur les joues peuvent également être causés par des bactéries et des germes. Il est donc essentiel de bien nettoyer le visage pour garder une peau propre et saine.

Boutons entre les sourcils

La présence de boutons entre les sourcils indique que notre foie souffre, probablement à cause d’une consommation excessive d’alcool ou même de l’utilisation de certains médicaments.

Boutons autour de la bouche

Les boutons autour de la bouche sont liés à l’intestin. Il est bon de suivre un régime alimentaire riche en vitamines et en fibres.

Boutons sur les tempes

Leur apparition est liée à des troubles rénaux. Le meilleur moyen d’y remédier est d’éviter les boissons gazeuses, le sucre et l’alcool et d’augmenter la consommation de liquides tels que l’eau et les tisanes purifiantes pour bien drainer les toxines.

Quand consulter un dermatologue ?

Si des boutons apparaissent en grand nombre sur le visage ou le corps, malgré une routine de beauté correcte, il est temps de consulter un spécialiste de l’épiderme. Le dermatologue sera en mesure de fournir la thérapie la plus adaptée. Des traitements à usage topique et oral aux thérapies plus intensives telles que les peelings chimiques.

Astuces efficaces pour faire disparaître les boutons d’acné

S’il est essentiel de consulter un spécialiste, il est également très important de suivre quelques conseils (très efficaces) qui peuvent vous aider à faire disparaître les boutons d’acné.

Boutons et alimentation : quel régime alimentaire faut-il suivre pour réduire les risques d’acné ? 

L’alimentation joue un rôle essentiel dans la lutte contre les boutons d’acné. Il est recommandé de :

• privilégier les aliments riches en oméga 3 (avocats, poissons, fruits secs) et en vitamine C (agrumes, kiwis et fraises)
• utiliser de l’huile d’olive extra vierge ou de l’huile de noix de coco
• éviter la friture comme méthode de cuisson
• limiter la consommation d’aliments gras et sucrés 
• préférez les céréales telles que l’orge, l’épeautre, le millet, le riz brun et le sarrasin
• réduire la consommation de lait et de produits laitiers

Les meilleurs soins pour combattre l’acné

Il existe plusieurs soins dermo-esthétiques pour lutter contre les boutons. Voici les plus efficaces.

Peeling chimique

Le peeling chimique est un soin exfoliant qui contribue à rendre la peau du visage plus éclatante, lisse et élastique. Il consiste à appliquer sur la peau des acides (acide glycolique ou acide pyruvique) qui éliminent les cellules mortes et les couches supérieures de la peau. Ce type de soin est particulièrement adapté pour atténuer les cicatrices, l’acné, les imperfections et les rides. Le peeling peut agir soit superficiellement, soit plus profondément, selon l’étendue du problème.

Microdermabrasion

Il s’agit d’un gommage mécanique visant à éliminer les couches superficielles de la peau et à stimuler le renouvellement cellulaire. Elle se pratique à l’aide d’un appareil projetant des microcristaux qui exercent une action exfoliante douce sur l’épiderme. La peau apparaîtra plus lisse, plus douce et plus compacte.

Soin du visage à l’oxygène

Le soin du visage à l’oxygène permet d’améliorer la microcirculation et de réactiver le métabolisme de la peau, avec des effets anti-inflammatoires et antibactériens. Il consiste à diffuser, à l’aide de machines spéciales, un flux d’oxygène pur sur la peau du visage. Ce type de soin est idéal pour lutter contre l’acné, les imperfections cutanées et le vieillissement de la peau.

7 remèdes naturels pour traiter les boutons d’acné

Il existe des remèdes naturels très efficaces pour lutter contre les imperfections cutanés. Voici lesquels. 

Jus de citron

Grâce à son acidité, le jus de citron permet de rééquilibrer le pH de la peau. Il resserre les pores et élimine les bactéries, empêchant ainsi la propagation des infections. Appliquez quelques gouttes sur un coton et tamponnez la zone à traiter. Ne pas utiliser plus de deux fois par semaine.

Bicarbonate

Cet ingrédient aide à assécher l’excès de sébum et à réduire le bouton jusqu’à ce qu’il disparaisse. Mélangez du bicarbonate avec un peu d’eau et appliquez le mélange sur votre visage pendant 15 minutes. Enfin, lavez votre visage à l’eau tiède. Ne répétez pas l’opération plus de deux fois par jour pour éviter de trop assécher la peau.

Tea Tree

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques, il s’agit d’un excellent allié contre les boutons d’acné. Appliquez deux gouttes d’huile essentielle de Tea Tree sur le bouton avec un coton et laissez-la agir pendant une heure. Ensuite, lavez votre visage à l’eau tiède.

Aloe vera

L’aloe vera est un ingrédient très efficace pour lutter contre les boutons d’acné. Grâce à ses vertus anti-inflammatoires, hydratantes et antiseptiques, cette plante permet de se débarrasser des éruptions cutanées rapidement et naturellement. 

Thé vert

C’est un anti-inflammatoire naturel très utile pour prévenir et traiter l’acné. Pour profiter de ses vertus, préparez une infusion avec des feuilles de thé vert à appliquer directement sur les boutons. 

Argile

Cette poudre a une action sébo-régulatrice, purifiante et exfoliante. En raison de ses nombreuses propriétés bénéfiques, elle est largement utilisée dans la formulation de masques, très adaptés pour combattre les imperfections de la peau.

Ail

L’allicine contenue dans l’ail a des propriétés antibactériennes qui aident à lutter contre les boutons d’acné. Prenez un morceau d’ail cru et frottez-le sur le bouton : la peau sera propre et purifiée. Vous pouvez répéter l’opération plusieurs fois par jour.

Les bons gestes pour prévenir l’acné

En plus des remèdes naturels contre les boutons d’acné, il y a des mesures que vous pouvez adopter pour en prévenir la formation :

• Lavez votre visage plusieurs fois par jour avec un nettoyant doux pour éliminer l’excès de sébum et la saleté. 
• Évitez les nettoyants agressifs qui dessèchent la peau.
• Hydratez la peau avec des crèmes hydratantes sans parfum et non comédogènes.
• Limitez le maquillage qui pourrait obstruer les pores et créer des éruptions. Évitez en particulier les bases grasses et lourdes et utilisez des produits non comédogènes, transparents et sans parfum.
• Évitez de presser les boutons et les points noirs, car cela peut aggraver l’inflammation.
• Limitez l’exposition au soleil. Les rayons peuvent dans un premier temps assécher les boutons, mais à la longue, ils provoquent une augmentation de la production de sébum.
• Ne pas toucher le visage avec des mains sales.
• Evitez de partager les serviettes, les peignoirs et tout autre vecteur de germes et de bactéries.
• Limitez la consommation d’aliments riches en sucre et en graisses (chips, pâtisseries à base de farine blanche) et de boissons sucrées.

En conclusion, les boutons d’acné ne peuvent pas simplement être dissimulés sous des couches et des couches de maquillage. Il est nécessaire d’adopter une approche combinée associant une série de rituels de beauté quotidiens, au choix de soins spécifiques ainsi qu’une alimentation saine et équilibrée.